Основна причина дамите да се насочват към фитнеса е желанието им да свалят няколко излишни килограма. Разбира се, че най-добрият начин да изгорим излишните мазнини е, чрез спорт, но освен това е задължително да променим и своето хранене. Знаете ли, че има протеини за жени? А знаете ли защо? Защото те помагат за оформяне на мечтаното тяло. Тук ще се спрем на ползите, които дамите могат да извлекат от един качествен протеинов суплемент.

Изгаряйте мазнини, а не мускулна тъкан

Намаляването на теглото не винаги означава, че сме елиминирали мазнините в проблемните области. Причината дамите да отслабват в една част от тялото, докато проблемните: корем, ханш и бедра си остават непроменени е неправилното хранене. Изцяло погрешно е схващането, че протеинът допринася единствено за мускулния растеж. Да, това е основното му свойство, но не и единствено.

Създаването на женски протеин има за цел именно да благоприятства отслабването при дамите, а не да им помогне да напомпат огромни мускули. Всеизвестен факт е, че по време на активно физическо натоварване, тялото посяга към белтъка в мускулите, защото той е най-достъпният източник на енергия. Това означава, че мускулната тъкан ще претърпи разпад, а мазнините в тялото ще се запазят.

Ако искате да накарате тялото си да използва мастните клетки като гориво, то трябва да приемате достатъчно протеин. Дали под формата на суплемент или чрез храната, протеинът трябва да присъства в достатъчни количества в организма, защото само по този начин мускулният релеф, който искате да постигнете ще се запази и в същото време мастните натрупвания бързо ще изчезнат, осигурявайки нужната доза енергия на тялото.

Специално разработените протеини за жени имат и друго много важно свойство – поддържат усещането за ситост. Причината повечето диети за отслабване да се провалят е гладът, защото с намаляване на калориите и повишаване на физическата активност чувството за глад се усилва неколкократно. Протеиновият шейк или дори едно вкусно протеиново блокче ще ви дадат усещане за ситост и енергия за целия ден. Вероятността да се изкушите от нещо сладко или тестено е минимална, ако приемате протеинова добавка.

Кой протеин е подходящ за жени?

За радост на жените, вече има специално разработени протеинови суплементи, които могат да използват по време на диета или при интензивен спортен режим. 4+ Nutrition разработи специална женска тренировъчна формула, включваща хранителни добавки, като Her BCAA+ и Her Pre+, залагащи на незаменимите аминокиселини с разклонена верига – левцин, изолевцин и валин, които са основен компонент на протеина.

Като изцяло протеинов продукт за жени можем да посочим добавката Pro Sense+, съдържаща изцяло растителен протеин, който е с по-ниска калорийна стойност от животинския, но с не по-малка бионаличност на полезни аминокиселини. Тази протеинова добавка е под формата на бързо разтворима пудра, от която за няколко секунди можете да си приготвите вкусен ванилов шейк. Един такъв шейк преди или след тренировка ще ви даде много сила и ще ви помогне за изгаряне на мазнините, без да губите мускулна маса.

Pro Sense е продукт, ускоряващ обмяната на веществата с не малко полезни ефекти за здравето. Тъй като всяка диета понижава защитните сили на организма, допълнителният прием на витамини и минерални соли е от огромно значение. Това е един от най-качествените протеини за жени, не само заради високата му хранителна стойност, но и защото съдържа екслузивен микс от плодови екстракти, богати на пълен комплекс витамини и минерали.