Мини Количка

Фитнес храненето е много специфично. То е е коренно различно от обикновения диетичен режим на болшинството хора, тъй като при него се залага основно на повишен прием на протеин и възможно най-малко количество мазнини и въглехидрати. Много бодибилдъри споделят, че е трудно да се постигне разнообразно фитнес меню, поради което тук ще ви предложим няколко […]

Continue Reading

Когато става въпрос за редукция на тегло, трудно може да се намери универсално решение, валидно за всички. Тъй като излишните килограми се натрупват под въздействие на различни физиологични процеси е важно първо да открием причината, за да можем да противодействаме адекватно. Ако сте решили да се избавите от излишните килограми, използвайки хранителна добавка за отслабване, то […]

Continue Reading

L-Carnitine е възприет основно като средство за намаляване на телесното тегло и по-конкретно за изгаряне на мазнините. Специфичното и характерно за л карнитин действие се състои основно в осигуряването на енергия за тялото, без това да става за сметка на собствения белтък, а изгаряйки излишните количества мазнини. Това е причината карнитинът да бъде приеман под формата на […]

Continue Reading

Витамините са изключително важен фактор за нашето здраве. Всяка бедна на витамини и минерални соли диета е предпоставка за възникване на сериозни заболявания, поради понижената функция на имунната система. Всеки активно спортуващ човек се нуждае от допълнителен прием на тези важни микро и макро нутриенти, а това означава да подбере правилно най-добрите витамини за целите на спорта. […]

Continue Reading

Спорът между диетолози, треньори и запалени билдъри, относно допълнителния прием на протеин под формата на хранителни добавки продължава от години. Докато едната страна в дискусията се кълне в резултатите, постигнати с протеини за мускули, то нейните опоненти смятат, че това е не само ненужно, но и доста скъпо и дори опасно в дългосрочен план. Кога трябва да […]

Continue Reading